쓰기만 해도 살이 빠진다는 다이어트 일기, 여러분은 쓰고 계신가요?
다이어트는 아름다운 몸매를 유지하려는 여성들에겐 필수입니다.
난 먹는 것도 없고 별로 쓸것도 없으니 중요하지 않아..라고 생각하신다면 큰 오산입니다.
다이어트 일기를 쓰면 다이어트 효과가 2배 이상이라는 이야기, 어디선가 들어 보셨나요?
다이어트를 시작할 때 가장 중요한 것은 다이어트 일기랍니다.
그러나 하루에도 몇 번씩 꺼내 적어야 하는 다이어트 일기.
다이어트 일기 전용 노트나 수첩을 구입하는 것 보다 칼로리 노트를 추천해 드리고 싶습니다.
아이폰 또는 아이팟으로 칼로리 노트를 이용하면 조그마한 노트나 수첩을 항상 들고 다니는 것 보다 훨씬 쉽고 간단하게 다이어트 일기를 쓰실 수 있습니다.
★ 손으로 쓰는 것 보다 간편한 입력.
- 단 몇 번의 터치만으로 식사를 하거나 운동을 한 기록을 입력할 수 있습니다.
★ 권장섭취칼로리 표시
- 당신에게 딱 맞는 하루권장 섭취 칼로리를 함께 표시 해 줍니다.
★ 목표설정 기능
- 목표설정 기능을 이용하면 당신이 세운 다이어트 계획을 좀 더 구체화 할 수 있습니다.
매일 얼마만큼의 운동을 해야 하는지, 기간은 어느정도 필요한지 등을 자동으로 계산해 주므로 어렵지 않게 다이어트 계획을 세울 수 있습니다.
★ 보기 쉬운 달력
- 과거에 입력했던 내용들을 손쉽게 살펴보고 또한 손쉽게 수정할 수 있습니다.
★ 체중변화 관리
- 매일 당신의 체중을 입력 해 준다면 한눈에 보기 쉽게 체중변화 내용을 관리 해 줍니다.
단순히 목록을 볼 수도 있고, 그래프로 변화한 내용을 확인할 수 있습니다.
★ 칼로리변화 관리
- 매일 입력된 칼로리의 변화량을 그래프로 한 눈에 확인할 수 있습니다.
★ 사용자의 음식, 운동 칼로리 사전
- 사람마다 주로 먹는 음식, 주로 하는 운동이 다릅니다. 그에 따라 음식과 운동의 칼로리가 다를 수 있습니다.
칼로리 노트는 사용자가 음식, 운동칼로리 사전에 데이터를 쉽게 추가, 수정 할 수 있도록 디자인 되었습니다.
당신에게 맞는 음식, 운동칼로리 사전을 관리하여 더욱 신뢰도가 높은 다이어트 일기를 만들어보세요.
★ 다양한 유틸리티
- BMI지수 계산기, 적정체중 계산기, 기초대사량 계산기가 내장되어 있습니다.
몇 가지 정보만 입력하면 손쉽게 해당 수치를 계산 할 수 있습니다.
♥ 이번 업데이트에서는 UI부분에 많은 수정이 있었습니다. 다음 버전에는 음식, 운동 데이터의 업데이트가 계획되어 있습니다.
칼로리 노트에 관심을 가져주시는 많은 분들께 감사드립니다.
꾸준히 불편 사항을 개선해 나가 최고의 다이어트 앱이 되도록 노력하겠습니다.